ЕСТЬ ВОПРОС ко всем участникам группы:Когда грустно, когда всё время хочется спать, когда когда грустно хочется соль

ЕСТЬ ВОПРОС ко всем участникам группы:Когда грустно, когда всё время хочется спать, когда дела раздражают, а безделье утомляет, когда не хочется никого видеть, а надо работать, жить, общаться) как вы поднимаете себе настроение? Когда кажется,что вокруг всем хорошо, все веселятся, а вам плохо, как прогоняете эти мысли?