очень хочу похудеть , без вреда для здоровья

да некоторым трудно научиться кушать мало-после того, как за мелкими в своё время наподъедаешся

Хорошо "работают" дыхательные методики - это я о Марине Корпан. Ну и ограничения в питании, конечно, разумные.

Наташ! Можно как то по доступней ,что и с чем исколько чего можно  употреблять,может какая определен. диета.

Извините, что вмешиваюсь. Зайдите в группу "Минус 60" на одноклассниках. У меня на страничке есть эта группа.

С днём святого Валентина!

можно спросить - а гречка и рис тоже под запретом ?

ЕСЛИ активный образ жизни,то греча и рис можно,но буквально ложку.

А вообще все сначала рекомендую посетить эндокринолога и выяснить причина полноты в еде или в чём то ещё.И всё будет ОК.;-)

Девочки, а я, например, ем все подряд, в смысле-все, что хочу, но каждый день, примерно в 13 или 14-00 выпиваю чай турбослим. И все отлично!

а побочных никаких явлений нет-тошнота,сердцебиение?тоже хочу попробовать

Абсолютно никаких, ну, кроме одного (в этом и эффект);-)

А "березка" - это как?

могу посоветовать изумительные и дешевые средства для кожи: борятся с целлюлитом и подтягивают кожу=)

(fr) (fr) (fr)  я вся во внимании!

отличные средства от фирмы Флоресан  серия Фитнес body, очень широкий выбор средств по низкой цене, пользуюсь практически всей серией, могу порекомендовать грязевую термо-маску, гель-скраб для душа, массажное масло и ночной гель экспресс... При регулярном использовании видимый результат уже через 10-14 дней

я думала народные средства, но все равно спасибо!

какой именно совет то вам нужен??