Десерт для кожи

Под этой маской нужно провести 15 приятных минут, а затем смыть её тёплой водой.
4. Картошка, сэр!

Для рук сделай омолаживающую и смягчающую ванночку: в 1 литре воды отварить 2–3 очищенные картофелины, опустить в тёплый отвар руки и подержать 20–25 минут. Кроме того, очень полезна картофельная маска для рук, представляющая собой обычное пюре со сливками, которое наносится толстым слоем на 20 минут. В знакомой до боли картошке содержится такое количество полезных веществ, что руки после маски преображаются до неузнаваемости.
5. Тутти-фрутти!

Работа над внешним видом была бы неполной без заботы о внутреннем здоровье. Лучшие и приятнейшие помощники в этом – овощные и фруктовые smoothies – смузи, завоёвывающие всё большую популярность. В принципе, рецепт подобного коктейля зависит от настроения: в блендер можно бросить все полезные продукты, которые найдутся в холодильнике, а потом пить их через трубочку.

Попробуй смузи из 1 груши, ложки миндальных орехов, столовой ложки мёда, 1 банана, 1 киви. Или – для жарких дней – очень хорош смузи из мяты, арбуза и пары кусочков льда. Мало того что такие коктейли безумно вкусны – витамины и прочие полезные вещества попадают в твой желудок свеженькими и нетронутыми.
6. Ягода калина.

Твой неожиданный интерес к ягодам калины и облепихи непременно поразит любимую бабушку.

Калина.

Замороженные ягоды ошпарь кипятком.

Затем – разомни вилкой, добавь кукурузную муку или крахмал. Нанеси на 10–15 минут, а потом смой тёплой водой. Эта маска разглаживает усталую кожу и придаёт лицу нежный розоватый оттенок.

Облепиха.

Ошпаренные ягоды нужно растолочь. Далее добавляй любой некислый молочный продукт – сметану, творог, сливки. Полежи под маской 15 минут. Облепиховая маска весьма полезна для жирной кожи с широкими порами.
7. Виноград Геркулесу!

Если в тебе заговорила совесть по поводу того, что уделяешь рукам мало внимания, скорее отправляйся на рынок за виноградом! Первым делом кисти рук нуждаются в деликатном пилинге.

Размельчи горсть винограда, добавь туда молотый геркулес – так, чтобы получилась густая кашица. Нанеси её толстым слоем – от души и массируй руки этой смесью в течение 10–15 минут. Содержащаяся в винограде фруктовая кислота мягко очистит кожу от отмёрших клеток. Кисти рук немедленно приобретут ухоженный вид!
8. Дыня, мёд и морская соль.

В сезон дынь не помешает побаловать ножки мягким и ароматным скрабом. Половинку дыни отложи для десерта, а другую половинку пусти в дело немедленно. Извлеки мякоть, смешай её в кухонном комбайне с мёдом и морской солью и нанеси на ступни. Уделяй особое внимание самым сухим участкам кожи. Надень на стопы по полиэтиленовому пакету, оберни их тёплыми полотенцами. Расслабься на 10 минут. Сними пакеты, вотри смесь в стопы, а затем обдай сначала тёплой, а потом холодной водой. Эта процедура дезинфицирует, дезодорирует и улучшает кровообращение.
9. В арбузном сахаре.

Одна из самых доступных ягод осеннего сезона – арбуз, из него делают популярную балинезийскую маску. Разотри мякоть арбуза в кухонном комбайне, отдели семечки при помощи сита. Добавь к арбузному пюре молотый геркулес: получится клейкая масса. Разведи её одной ложкой чистой воды. Мягко вбей смесь в кожу лица и шеи. Оставь на 15 минут, затем смой тёплой водой. Ты поразишься, каким ровным розоватым светом засияет твоё лицо.
10. Бодрая клюква.

Кофейно-клюквенный скраб для тела – одно из самых замечательных изобретений в области домашнего SPA. Он богат эфирными маслами, витаминами и антиоксидантами, прекрасно питает и увлажняет кожу. Смешай 1 стакан клюквы (измельчённой в блендере) с 0,5 стакана свежемолотых кофейных зёрен (есть вариант с таким же количеством кофейной гущи, собранной за два-три дня). Добавь пару столовых ложек оливкового или миндального масла, 3–4 капли любимого эфирного масла и отправляйся в ванную. Полежи минут десять в тёплой воде, а потом нанеси скраб и нежно помассируй тело, вдыхая тёрпкий осенний аромат клюквы.