|
Предложение на ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
Что я делаю Утром Выпить 1 большой стакан воды и травяной чай для похудения Figuactiv. Размешать 3 столовых ложки (28гр.) коктейляFiguactiv (например, со вкусом latte macchiato — молоко с капелькой кофе) в 250мл обезжиренного молока, дать немного набухнуть, еще раз размешать и выпить. (Результат: Активизирует обмен веществ и расходует первые 20 калорий. Для организма - это полноценный прием пищи, с содержанием 250 калорий. Придает силы для успешного начала дня)
В обед 4 столовых ложки супаFiguactiv с горкой (57гр.) добавить, помешивая, в 300мл. горячей воды, дать немного набухнуть, еще раз перемешать и съесть. Можно заменить коктей- лем или батончиком. (Результат: Насыщает, как обычный прием пищи. Вкусно!)
Вечером Суп Figuactiv (57гр.) - как и в обед, вкус - на выбор: • Картофельный суп "Auberge" • Томатный суп "Mediterrane" • Крем - суп кари "India". (Результат: Краткосрочный резерв израсходован, организм начинает сжигать жиры)
«Первый день был не таким уж и трудным, как я думала. Во второй половине дня меня наступило первое испытание воли, но я выпила чай Figuactiv с ложечкой меда, - это было истинным наслаждением, - и мне стало легче. К счастью, с завтрашнего дня остается настоящий обед».
ДОКТОР ГОВОРИТ: • первые килограммы состоят преимущественно из воды • не поддаваться пессимизму, если пройдет три-четыре дня, прежде чем весы сообщат Вам о первых результатах • начиная с сегодняшнего дня оставляем один основной прием пищи в день (в обед или ранним вечером) • важно: Еда должна быть вкусной, насыщать и содержать мало жиров.
ДЕНЬ ВТОРОЙ
Что я делаю Утром Выпить 1 большой стакан воды. Размешать 3 столовых ложки (28гр.) коктейля Figuactiv (например, со вкусом клубники-банана) в 250 мл обезжиренного молока, дать немного набухнуть, еще раз размешать и выпить (Результат: Активизирует обмен веществ. Витамины, белок и балластные вещества дают необходимую энергию)
В обед Предложение по основному приему пищи: салат с грудкой индейки (Результат: Это полезно и вкусно!) Вечером 4 столовых ложки с горкой (57гр.) картофельного супаFiguactiv добавить, помешивая, в 300 мл горячей воды, дать немного набухнуть, еще раз перемешать и съесть, или в качестве альтернативы в дороге - батончик Figuactiv со вкусом нуги (Результат: Организму нужно больше энергии для того, чтобы он мог переработать белок, при этом он может прибегнуть к жировым запасам)
«Красота, почти два фунта. Обалдеть! Вот так бы и дальше. Доктор говорит, что пока это в основном за счет воды. Но у меня появился стимул, и я хочу продолжать дальше! Прежде всего, плитки и батончики в дороге – это практично. Все равно, где я нахожусь – я могу просто иметь их при себе и по дороге съесть – на работе или в дороге. Значит, я могу планировать основной прием пищи на вечер. Я люблю посидеть в кругу семьи, поболтать и поесть в уютном уголке. Только вот не знаю, не слишком ли много я ем, и правильно ли выбираю продукты. У каждой диеты свои правила – что можно, и чего нельзя."
ДОКТОР ГОВОРИТ: • начинается сжигание жиров • высвобождаются токсины и кислоты, которые должны быстро выделиться • обильное количество жидкости очищает, удаляет шлаки и токсины • во время основного приема пищи «вести себя прилично» - спокойно съесть нормальную, сбалансированную порцию • должно быть достаточно овощей с салатом и без него • соусы, мясо или рыба должны быть нежирными
СОВЕТ Если Вам хочется кушать или мучает голод – пить, пить и пить, например, воду или лучше травяной чай для похудения Figuactiv. А ложечка меда к чаю поднимет настроение и прибавит сил. Выпивайте за день 2,5 – 3 литра воды и около 1 литра травяного чая для похудения Figuactiv или несладкого чая.
|
|
0 |